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股骨头坏死

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如何有效地预防股骨头坏死

来源:http://www.021gukw.com/ 作者:上海西郊骨科医院 发布日期:2019-12-05 08:16

   大家在了解股骨头坏死的基础上,还是要更有针对性的预防股骨头坏死,充分的了解才是预防疾病的利药,熟悉这些东西了之后,才能正确的了解股骨头坏死。下面为大家介绍的就是如何有效地预防股骨头坏死,一起来看看吧。

 
  如何有效地预防股骨头坏死?
 
  1、调整饮食结构。
 
  日常的饮食要注意,不可太油腻,可食用富含营养的清淡食品,因为高脂肪的油腻食品容易导致血液循环的缓慢,严重时可引起股骨头的供血不足。
 
  2、减少髋关节负重。
 
  髋关节不可长时间的负重,髋关节负重是引发股骨头坏死的主要原因之一,可以参加一些科学的功能锻炼操和户外蹬自行车运动等。
 
  3、避免长期使用激素。
 
  长期的使用激素是引发股骨头坏死的重要因素,因此在治疗其他疾病的时候千万不要使用激素药物,尤其是长期的使用更要避免。
 
  4、减少或者不吸烟喝酒。
 
  饮酒导致的酒精中毒是引起股骨头坏死的重要原因之一,因此要避免长期的大量饮酒,人们在生活中常因一些工作需要饮酒过多,而现代一些不法食用酒的厂家为了盈利,应用工业酒精勾兑食用酒,对人体的伤害就更大了。
 
  一旦发现自己患上疾病之后,首要的就是要了解疾病的病发原因,就医的时候选择适合自己的治疗方法,对症下药效果会更好。
 
  

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