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骨病常识
游泳能治疗腰椎间盘突出吗？
来源：http://www.021gukw.com/ 作者：上海西郊骨科医院 发布日期：2012-03-22 14:42
游泳能治疗腰椎间盘突出吗？许多人都有游泳的习惯，那么游泳对腰椎间盘突出的治疗有帮忙吗？带着这个疑问，我们来听听杭州江城骨科医院骨科客服的介绍：患者赐做完腰椎间盘手术，在腰围的辅助下，患者一般几天便能下地活动。可客服指出，手术对腰部肌肉和神经会造成一定损伤，只有术后配合适当的康复治疗，才能稳定疗效，并在一定程度上避免。临床经验发现，游泳是、方便的康复手段。
腰椎间盘突出症，简称腰突症，是腰腿痛常见的原因，它是一种常见病，多见于30～55岁的男子。腰突症的病理基础是腰椎失稳，而根据力学分析，腰椎失稳又常常归因于腰背肌无力。许多坐办公室的工作人员就是因为缺乏腰背肌锻炼，而深受腰突症病痛的折磨。
所以，加强腰背肌锻炼，可以地预防腰椎间盘突出症;对于已经患有腰突症的病人来说，腰背肌锻炼也是重要的辅助治疗手段;对于曾患腰突症已经的人来说，它也不失为一种防止旧病的重要措施。
游泳是一项非常适合锻炼腰背肌的体育运动。一方面，经常游泳可以增强腰背肌的力量;另一方面，游泳时全身浸泡在水中，身体由浮力托起，人在水中可以采取近于俯卧或仰卧的姿势，使腰部负担减轻。需要提醒大家的是，在下水前一定要进行充分的准备活动，游泳时要采取正确的姿势。游泳的时间不宜过长，中间要适当休息，以免腰部过度疲劳。
温馨提示：以上便是杭州江城骨科医院客服对“游泳能治疗腰椎间盘突出吗”的介绍，相信看了以上的讲解之后，大家都比较清楚了，那么赶快加入腰椎间盘突出的锻炼中来吧。如果您对本文还有任何的疑问，可咨询我院在线客服，我们将竭诚为您服务。
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