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张夭明
张夭明
骨外科主治医师,中华医学会骨科协会会员。先后在国内外医学刊物……查看更多>>
李书章
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擅长治疗股骨头无菌性坏死,腰椎间盘突出,颈椎病,风湿骨关节病……查看更多>>
杨安礼
杨安礼
原杨浦区中心医院大外科主任、骨科主任。政府特殊津贴获得者。九……查看更多>>
张文新
张文新
中华医学会疼痛协会会员,质量控制协会会员,六五年济南军区医院……查看更多>>
沈永瑞
沈永瑞
毕业于河南大学医学院,从事骨科专业近二十年,现为中华骨科医学……查看更多>>
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刘静东
专业擅长:颈椎病、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱、腰……查看更多>>
丛树林
丛树林
中共党员,副主任医师,1986年在国家卫生 部举办的高级骨科医师……查看更多>>
万文平
万文平
毕业于上海同济医科大学,从事骨科临床35年。对创伤性骨损伤、组……查看更多>>
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毕业于上海医科大学医疗系,曾随导师过邦辅教授及陈中伟院士工作……查看更多>>
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治疗缓解腰痛的方法

来源:http://www.021gukw.com/ 作者:上海西郊骨科医院 发布日期:2011-12-22 16:08

  现在的话有非常多的朋友都饱受这腰痛的困扰,那么,在治疗腰痛的时候有什么好的方法呢.这个是非常多的患者的问题?下面就上海西郊骨科医院的客服为大家讲讲治疗缓解腰痛的方法希望能够帮助到大家


  一、在日常的生活中要注意风湿注:根据季节,应给冷暖自知,建议在寒冷的时候适当的添加点衣物,特别是女性朋友不能为了时尚而不注意保暖,日常生活中保暖好腰部,防止受寒、受风;


  二、在平时的话要注意多运动,要减少久躺、久坐的坏习惯,帮助锻炼腰肌.能够起到非常好的预防的作用


  3、在日常的生活中要养好良好的生活习惯是非常的重要的,在学习、工作时的坐姿,尽量的常做到挺胸收腹,坐姿挺拔;


  以上是上海西郊医院的客服对于治疗缓解腰痛的方法的解答.如有不懂可以在线咨询客服.客服将为你的问题进行解答
 

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张夭明

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骨外科主治医师,中华医学会骨科协会会员。先后在国内外医

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杨安礼

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原杨浦区中心医院大外科主任、骨科主任。政府特殊津贴获得