颈椎病是常见的骨科疾病，在我国的发病率在逐年的增长，患病人数也在不断的增加。从颈椎病患者递增的人数来看，预防颈椎病是刻不容缓的事情了。预防颈椎病，护理是必不可少的。现在我院客服详细介绍颈椎病的预防方法。

1、了解颈椎病的相关知识：让病人了解颈椎病的有关知识，提高防病意识，增强治疗信心，掌握康复的方法。观察病人治疗过程中经受心理情绪的变化，调节心理情绪，保持心理健康。

2、正确的牵引：正确牵引，解除机械性压迫。注意牵引时的姿势、位置及牵引的重量，并及时发现牵引过程中的反应，如是否有头晕、恶心、心悸等。由于病人颈部制动，就在减轻局部刺激。正确应用理疗、按摩、药物等综合治疗，以解除病痛。正确指导病人的头颈功能锻炼，坚持颈部的活动锻炼，方法为前、后、左、右活动及左、右旋转活动，指导病人两手做捏橡皮球或毛巾的训练，以及手指的各种动作。

3、加强各关节活动：非手术治疗过程中注意疼痛部位，肢体麻木无力的变化。按时测量体温、脉搏、呼吸、血压。长期卧床的病人，应注意有关卧床并发症的预防与观察。经常用50的红花酒精按摩病人的骨突部位，如骶骨、尾骨、足跟处、内外踝等。按摩上、下肢肌肉，鼓励病人主动加强各关节活动。

颈椎病的预防方法您了解了吗?在日常生活中做好预防工作是非常重要的，但是在得了颈椎病以后，要及时的治疗，不要盲目的害怕。治疗颈椎病就选择微创治疗方法，效果显著，创伤小，详情请咨询我院客服。