腰椎间盘突出治疗虽然美食癌症那么难，但是的话一旦患上了就非常的头疼但。因为的话这种疾病不仅不容易.在治疗的过程中也是非常容易的。所以在治疗该疾病的时候一定要慎重，要选择适合自己的方式。在腰椎间盘突出治疗中，不少患者喊苦，跟受刑一样，是因为不少患者只能整天躺着接受治疗。所以一定要通过预防将腰椎间盘突出挡在门外，那么要怎么样的进行治疗呢.下面就杭州江城骨科医院的客服为大家讲讲

　　腰椎间盘突出的预防：

　　站姿：在站的时候要两眼平视，下颌稍内收，胸部挺起，腰部平直，小腿微收，两腿直立，两足距离约与骨盆宽度相同。这样整个骨盆就会向前倾，使全身重力均匀地从脊柱、骨盆传向下肢，再由下肢传至足。此时，人体的重力线正好通过腰椎椎体或椎间盘后部，这样的话是可以的防止髓核突出。如果站立比较长的话.就要适当的运动一下.特别是腰部的活动.是可以缓解肌肉的疲劳的

　　坐姿：正确的坐姿是上身挺直.收腹，下颌微收，下肢并拢。如有可能，好在双脚下垫一踏脚或脚凳，使膝关节略高出髋部。如坐在有靠背的椅子上，则应在上述姿势的基础上尽量将腰背紧贴椅背，这样腰骶部的肌肉不会太疲劳。

　　以上是杭州好的骨科医院的客服对于腰椎间盘突出预防应从姿势的解答.如有不懂可以在线咨询客服.客服将为你的问题进行解答.

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