患有腰肌劳损怎么办？从大部分患者患病情况来看，很多的腰肌劳损患者患病的原因都是生活中很多不良的习惯所造成的。对于一般的患者来说，不用担心，这里为大家提供了几点腰肌劳损的治疗措施。

腰肌劳损的治疗措施：

一、应避免过劳，矫正不良体位。

二、要做适当的功能性锻炼,如腰背部的肌肉锻炼,预防肌肉张力紊乱失调。

三、理疗，按摩等物理治疗,也称之为舒筋活血法。

四、药物治疗:主要为消炎止痛药及舒筋活血的中药联合配伍治疗。

五、封闭治疗是的治疗措施之一:此治疗可以说是家喻户晓的治疗，俗称的打封闭就是此治疗.有固定压痛点者，可用0.5-1普鲁卡因5-10ml加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松0.5-1ml作痛点封闭，效果良好(封闭治疗一定要在医生操作下使用)。

六、手术治疗,对各种非手术治疗无效的病例,可施行手术治疗。

杭州江城骨科医院客服提醒患者：需要做好预防工作，生活中的运动锻炼，尤其是腰部的锻炼,腰部毕竟是个薄弱的缓解，加强锻炼可的预防,注意体位姿势，避免寒冷受潮，爱护您的腰，远离它。

上面就是客服向您介绍的关于腰肌劳损怎么办及腰肌劳损的保健护理方面的知识。此外江城骨科医院客服提醒，慢性病、营养不良、肥胖者，要注意休息，加强治疗。病后初愈、妊娠期、分娩后、月经期应注意休息，避免过劳。腰部急性扭伤后，应及时彻底治疗。