腰肌劳损患者都了解该病是会带来较大的困扰的，特别是疾病后期对患者的身体影响很大。大家平时都应该做好护理工作，避免病情加重给自己造成更大的影响。那么，腰肌劳损患者的日常护理该怎么做？下面杭州江城医院的客服为大家介绍：

1、劳逸适度，节制房事，勿使肾精亏损，肾阳虚败。

2、注意避免跌、仆、闪、挫。

3、避免寒湿、湿热侵袭，改善阴冷潮湿的生活、工作环境，勿坐卧湿地，勿冒雨涉水，劳作汗出后及时擦拭身体，更换衣服，或饮姜汤水驱散风寒。

4、注重劳动卫生，腰部用力应适当，不可强力举重，不可负重久行，坐、卧、行走保持正确姿势，若需作腰部用力或弯曲的工作时，应定时做松弛腰部肌肉的体操。

5、体虚者，可适当食用、服用具有补肾的食品和药物。

以上就是杭州江城骨科医院骨科客服介绍的“腰肌劳损患者的日常护理该怎么做”的内容，希望对您有所帮助。如果您还有其他疑问或想了解更多关于骨科方面的内容，欢迎您咨询我院在线骨科客服，他们会根据您的具体情况给您做出详细的介绍。