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骨病常识
如何预防膝关节部位骨质增生
来源：http://www.021gukw.com/ 作者：上海西郊骨科医院 发布日期：2015-01-29 10:59
骨质增生是比较可怕的骨科疾病，给患者带来了很大的痛苦，膝关节骨质增生在临床上很常见，大部分是老年人，严重影响着患者的正常生活，因此很多人都想做好预防，那么，如何预防膝关节部位骨质增生?带着这个疑问，我们咨询到了上海西郊骨病医院客服，下文就是相关介绍，相信能帮助到你。
要想的预防膝关节骨质增生的发生，应避免膝关节过度活动和劳损，尤其是双下肢剧烈运动者，如运动员、搬运工、舞蹈演员等，应注意保护好膝关节并做到劳逸结合，以避免过度用力造成周围软组织的损伤。当身体受到损伤后应及时治疗。膝关节受伤或出现骨折时，应尽快到医院就诊，处理伤口并尽可能使骨折端达到解剖复位的要求。若复位不满意，应尽早进行手术，以避免出现创伤性关节炎而诱发骨质增生。
膝关节部位出现这种问题，可能是受一些先天性因素影响。若双下肢出现O形腿或X形腿等畸形，应考虑做股骨或胫骨截骨术，纠正异常的力线，改变膝关节受力不均的问题，以防止膝关节长期受力不均而出现骨质增生。
在我们生活中，人们的膝关节就是较易患病的关节，因其承受的重量较大，为了避免患上膝关节骨质增生，过于肥胖者要适当控制饮食，注意调整饮食结构，减少热量的摄入，将体重控制在合理范围之内，以减轻膝关节的压力和摩擦程度。
当人们步入老年阶段，身体情况会不如从前，老年人预防这种疾病，应适当补充钙、维生素D等与骨代谢密切相关的营养物质，可通过饮食或药物进行调整。与此同时，老年人要从事适当的体育锻炼，如慢跑、打太较等，以减慢骨组织衰老和退化进程。
针对“如何预防膝关节部位骨质增生”这个问题，就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助。在此提醒大家，随着年龄增长，膝关节诸骨因为长年磨损，周围韧带松弛，致使关节不稳定，造成病变引起相应部位骨质增生。如果骨质增生已经给身体带来影响，则一定要及时的上医院检查和治疗，以免疾病恶化，给自己造成更严重的伤害。
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