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骨病常识
上班族久坐易惹来腰椎病
来源：http://www.021gukw.com/ 作者：上海西郊骨科医院 发布日期：2017-06-15 15:57
上班族久坐易惹来腰椎病。上班族可以说是腰椎疾病发病对象，杭州骨科医生指出，久坐是腰椎病的主要原因，但是上班族患有腰椎病的原因还与其他因素有关，如上班族缺乏锻炼或锻炼不当，常吃辛辣食物等，下文则是骨科医生介绍的，腰椎病的诱因，希望能帮助到大家。
十个上班族有九个人为自己的腰痛而苦恼，出现腰痛的大概达到百分之九十以上。上班族出现腰痛问题主要是久坐诱发“久坐病”--腰椎病。上班族长时间坐着，很容易给腰椎造成很大负荷，腰椎承受负荷加重易导致腰椎劳损，加快腰椎退变，较易诱发腰椎病。
生活中很多上班族不重视自己的饮食健康，每天吃辛辣食物，辛辣的食物对我们的健康很不利，从某种程度上讲，它还是腰椎病的诱因之一。因为辛辣刺激咽喉，易引起咳嗽，咳嗽会导致腰肌和腰椎受到震荡，椎间盘内压增高，这不利于腰椎健康，会诱发腰椎疾病或导致腰椎病患者的病症加重。
上班族患上腰椎病不是只有久坐这一个因素，上班族缺乏锻炼或锻炼不当都会诱发此病。正确的锻炼很有利于腰椎健康，但是不当锻炼会损害腰椎健康。生活中很多上班族出现腰痛或腰部其他不适感就想通过一些动作来缓解病痛，其中瑜伽是女性朋友们比较喜欢的，但是如果瑜伽锻炼不当，不仅不能缓解腰部不适感，还会加重病症，所以出现腰部不适感的时候一定要避免不当锻炼。
上班族患上腰椎病的原因有--久坐、饮食、锻炼不当，常吃辛辣食物等就讲解到这里，相信对大家的健康有所帮助。平时生活中我们一定要重视自己腰椎健康，特别是上班族一旦出现腰部不适感就要警惕“久坐病”--腰椎病，乐观到正规医院详细诊断医治，以免病痛严重影响自己的工作生活。
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