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骨病常识
腰椎间盘突出患者能游泳吗
来源：http://www.021gukw.com/ 作者：上海西郊骨科医院 发布日期：2015-06-25 14:19
董先生是一名程序员，34岁，每天工作十来个小时，长时间保持同一姿势，休息的时候也是在家玩电脑，上个星期因腰痛、腰部活动受限、下肢发麻等症状，去了杭州市江城骨科医院检查，治疗后，他咨询了医生，腰椎间盘突出患者能游泳吗?下文则是详细介绍。
骨科主任表示，腰椎间盘突出严重的患者，需要尽早进行治疗，对于处在缓和期的患者，可以进行适当的运动，游泳就是一个不错的选择，该方法不仅适合久坐的办公族预防腰椎间盘突出症，还适合已经患了腰椎间盘突出手术后的康复治疗。
腰椎间盘突出症手术结束后需要进行康复治疗，以巩固疗效，如果不做康复运动，部分患者的肌肉容易出现萎缩，脊椎不稳定，所以腰椎间盘突出症术后的康复运动是很有必要的，而游泳就是一项好的运动方式。游泳时人体脊柱由原来直立状态改为水平，脊柱负担大大减少，腰椎间盘承受的压力也随之降低，所以，这种运动模式最安全。
只是在游泳时，客服建议采用蛙泳，因此该方式动作比较温和，是术后患者首选的姿势，而蝶泳节奏性强，体力消耗大，患者应根据体力状况，采取循序渐进的方式运动，以不要太累为原则。不过，中老年人在康复运动时要注意循序渐进，运动量由少到多，同时有基础病如心血管疾病、骨质疏松的患者，须考虑综合的康复治疗。
腰椎间盘突出患者能游泳吗?看了上文的详细介绍，我们可以了解到，游泳对于腰椎间盘突出疾病的治疗是很有帮助的，只是患者朋友应该注意正确的游泳姿势，并在游泳前要最好充分的准备活动，同时运动中要有一定的时间间歇，以避免腰部过度疲劳。如果您病情严重的话，建议尽早就医，从而实现早日康复!
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